跑步瘦身:呈现的训练计划、GPS和瘦身诀窍 [iOS]
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训练方案:
- 专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案。现成的两个月训练计划,每周三天;
- 结合步行、跑步和冲刺,以在更少时间内取得最佳成果;
- 三种方案选项供不同级别使用:初学者和10公里跑手都适合。
简单的体能锻炼模式
- 每一段训练都有语音指示;
- 详细的跑步统计;
- 从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客
- 卡路里计算 ;
- 人工编辑训练计划。
保持动力
- 有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍;
分享到Facebook及Twitter
- 和朋友分享你的成就、跑步统计甚至路线。
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这个app的开发仅供参考用途。在开始任何健身方案之前都必须先咨询医生。
原文链接:https://www.pcworks.cn/apple/960.html
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