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简易锻炼 减重瘦身专业版 : Fitness for Weight Loss PRO [iOS]

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简易锻炼 减重瘦身专业版 : Fitness for Weight Loss PRO [iOS]
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内容提要

App Store中唯一一款专为减轻体重而设计的健身应用软件。
这是根据7分钟锻炼法精心设计的锻炼方法,它将会帮助您达成您的健身目标!
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智能训练项目
– 每次训练时间约10分钟,每天锻炼1次,持续4周时间;
– 每周自动调整训练计划:防止您的身体对运动负载量形成习惯;
– 低强度和高强度锻炼交替进行:让您恢复并重新获得力量;
– 逐步增加运动负载量、休息时间和锻炼顺序变动:在更短的时间内实现最佳的效果;
– 3个训练等级:适合所有人群;
– 无需担心任何内容:只需按照计划进行训练。

简易锻炼模式
– 74项锻炼内容均拥有完整的视频和音频指导;
– 呼吸训练指导:每项内容均拥有音频和可视化内容;
– 横向和纵向模式;
– 可从应用中轻松访问您的音乐、播客或有声读物。

追踪记录您的成果
– 计算消耗的卡路里数;
– 追踪记录体重;
– 卡路里/体重/训练进度图表;
– 通过日历获取相关信息;
– 通过所取得成果保持前进动力。

其他内容
– 可轻松在Facebook和Twitter上进行分享
– 可轻松与健身网络进行集成:Fitbit、MapMyFitness;
– 同步苹果健康(Apple Health)应用;
– 无需健身设备,您可随时随地进行训练;
– 一次性上传所需内容:训练时无需网络在线。

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这一应用程序仅以参考为目的开发而成。在开始任何健身项目之前,请务必向您的医生或医师进行咨询。

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屏幕截图

iPhone 屏幕快照 1

iTunes官方下载:

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